MONTH

2021年11月

【7カ月で-6kg体重の8%減】痩せたい人が今すぐ取り入れるべき5つの生活習慣

食べて痩せるのは、夢の話でしょうか? それは、大きな間違いです。 人間は「食べないと痩せません」 何言ってるの?食べなければ痩せていくに決まってるじゃん・・・ そう言いたくなる気持ちはよくわかります。 しかし、私は 「食べないで痩せる=こける、やつれる」 だと考えます。 そして、その減量方法は持続しない。 必ず、リバウンドをしたり、仕事や私生活に支障を来たします。 そんなことを […]

≪-5.9kg≫10月の痩せ報告☆よく飲み、よく食べ、よく眠った結果

みなさん、こんにちは。1歳9か月差兄妹の母のしょぽです。「食べながら痩せる」を信念にダイエットに励んでいます。今回は、10月のダイエット結果報告をします。 体重推移 7カ月で5.85kgの減量に成功!からだの体積でいうと-8%余計なものを体から排除できたということになりました!今まで窮屈だったブラジャーがしんどくなくなった・・・ハッピー! 大きな勝因は? 今月は、のむシリカの影響が大きかったのかな […]

サラダに追われる暮らしはもうやめませんか?完全栄養食のベースフード。

  お忙しい中、お越しいただきありがとうございます。「食べながら痩せる」を信念にダイエットに励んでいる、1歳9か月差兄妹の母のしょぽです。 今回は、話題の完全栄養の主食 BASE FOOD を試してみた結果をお伝えします。 この記事を読んでいただくと・・・ 手軽にバランスよい食事にできる方法を見つけられる 「サラダ食べなきゃ」から解放される商品を発見できる ベースフードのおススメ商品がわ […]

布おむつのメリット&デメリット。意外なアレの消耗が減った!

みなさん、こんにちは。1歳9か月差兄妹の母のしょぽです。「食べながら痩せる」を信念にダイエットに励んでいます。 今日は、「ハイブリット布おむつ育児、10か月目突入しました – 産後ダイエット奮闘記 ~食べて痩せるを実現する~ (shopopopon.com)」の続編。 布おむつのメリットとデメリットをお伝えします。 文末に現在、我が家流の布おむつの使い方をご紹介させていただきます。 メ […]