みそ汁

食べて痩せたい人はみそ汁にアレを入れよう

生活習慣を見直して、食べながら痩せるをテーマに日々を過ごしている２児の母、しょぽです。 今日は、日本人なら身近なメニューの一つみそ汁。それに「アレ」をいれていたことが痩せチャンスにつながっていたお話をします。 なお、文末に痩せチャンスにつながっていたもののレシピ公開していますので、みなさまのご参考になれば幸いです。 アレとは・・・ ずばり、きのこ！ きのこや海藻がダイエットに良いという話は有名です […]