スマートウォッチで人は痩せるのか？Vivosmart4 Garminの使用レポ
痩せている人と自分との違いはなに？ 食べても痩せている人と同じ量を食べてもブクブク太ってしまう人との違いは何だと思いますか？ 諸説ありますが、大きな違いは「基礎代謝」の違いだと思います。 基礎代謝が高い人は、体がカロリー消費モードになりやすく、食べてもそれをエネルギーに変えやすいので太りません。 皆さんもご存じの通り、摂取カロリーが消費カロリーを下回っていれば、人間は太りません。 つまり、自分はど […]
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