楽して痩せたい

本当にあった「盛る」だけダイエット

めっちゃ食べるのに痩せている人。 その人は、どのような風に食べていますか？ お菓子の袋に手を突っ込んでむしゃむしゃと食べる人。 炊飯器に卵を入れて卵かけご飯にする人。 鍋に直接スプーンを入れて、飲むように食べる人。 かつての私です。 なんて美しくないのでしょう。 「食べて痩せる」が主題のこのブログ。 食べて痩せるには「食べる」を楽しむ必要があります。 そのためには、おいしく食べる工夫をしましょう。 […]